Salud Mental El Podcast (Podcast) - www.psicoterapias.mx/
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Señales de alerta de un problema de salud mental
En este episodio te explicamos cuales son las señales de alerta cuando hay problemas de salud mental.
Mitos y verdades sobre la salud mental
Escuchemos este episodio donde hablaremos sobre algunos mitos y verdades de la salud mental.
Una pausa en el camino
Escucha este episodio donde te diremos por que tomamos la decisión de hacer una pausa en la publicación de nuevos episodios de Salud Mental el Podcast...
Beneficios psicológicos que aporta adoptar un perro
¿Cuál es la aportación psicológicas de tener tener como compañía un perro?. Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre sus benefici...
Como hacer para que la ansiedad se convierta en tu aliada
El hablar de la ansiedad es un tema que esta en boca de todos como algo temido que se quiere evitar a toda costa, sin embargo sabiéndola manejar puede...
El punto ciego que nos impide ver la realidad
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre el sesgo de punto ciego que es una forma de ceguera parcial que tiene que ver con la inca...
Empezar de cero en la vida
Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos las situaciones que nos llevan a comenzar de cero y veremos 8 consejos así como estrategias pa...
Factores de autoprotección
Escucha este episodio donde hablaremos sobre los factores de autoprotección que nos permiten salvaguardar nuestro equilibrio mental en particular cuan...
La influencia de los colores en el buen dormir
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre como los colores tienen un efecto directo en las emociones, la activación nerviosa e incl...
Cómo la nostalgia alivia el dolor
Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las fotos nostálgicas que evocan emociones positivas tienen el poder de ayudarnos a escapar del dolo...
El impacto de las palabras en nuestro comportamiento
Te invitamos a escuchar este episodio donde platicaremos sobre como las palabras que decimos afectan nuestra realidad así como nuestro comportamiento...
Síndrome de sobrecarga informativa
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre "El síndrome de sobrecarga informativa" que es la consecuencia directa del mundo sobreest...
Analfabetismo emocional
Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre lo que es el "analfabetismo emocional" que es la incapacidad para comprender, catalo...
¿Sabes lo que es la Ecmnesia?
Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre el concepto de Ecmnesia que es un curioso trastorno de la memoria en el que el prese...
Síndrome de la cabeza explosiva
Te invitamos a escuchas este episodio donde hablaremos sobre esta alteración del sueño que afecta a algunas personas y que muchos no conocen que lo c...
Violencia estética
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos de la violencia estética que se traduce con frecuencia en una presión desmedida, desde todos lo...
Cómo superar el aburrimiento
Escucha este episodio donde te daremos algunos consejos para salir del aburrimiento y reconectar con nosotros mismos y el mundo.
Ejercitando la tenacidad
Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para fortalecer tu tenacidad.
Cómo lograr la mejor actitud para el nuevo año
Te invitamos a escuchar este episodio donde te daremos algunas recomendaciones para afrontar con una mente positiva los retos que te esperan en el año...
Cerrar bien el año
Al terminar un año es importante que antes de escribir tus propósitos de Año Nuevo cierres con broche de oro el ciclo que estas terminando. Escucha es...
¿Cómo disfrutar la Navidad?
¿Qué factores hacen qué tengas una Navidad armónica con tus seres queridos? Escucha este episodio donde te daremos algunos tips para conseguirlo.
La técnica del bombeo
Escucha este episodio donde hablaremos sobre la a técnica del “bombeo” que se trata de la descompresión emocional como un recurso muy útil en el conte...
¿Qué es la Dispraxia?
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre la Dispraxia que es uno de los trastornos del neurodesarrollo, en el que los niños y niña...
Teoría de las cucharas
Te invitamos a escuchar este episodio donde revisaremos un modelo conceptual, utilizado con el propósito de ilustrar las dificultades diarias de perso...
Racionalidad vs. Irracionalidad
Escucha este episodio donde hablaremos sobre la importancia de la racionalidad como esa capacidad que permite pensar, evaluar, entender y actuar de ac...
10 actitudes saludable para potenciar tus valores
Escucha este episodio donde hablaremos sobre como las actitudes se pueden cultivar y potenciar.
Sensibilidad Interpersonal
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos y profundizaremos sobre la "Sensibilidad Interpersonal" que es una importante competencia socia...
El dilema del erizo
Te invitamos a escuchar este episodio donde hablaremos sobre una famosa paradoja propuesta por el filósofo alemán Arthur Schopenhauer que nos hace ref...
La ley de Humphrey
Escucha este nuevo episodio donde hablaremos de "La ley de Humphrey" que es un curioso principio en el que se muestra que la atención consciente no si...
El concierto de la vida
Te invitamos a escuchar donde te llevaremos a reflexionar entorno a cual es tu posición o rol social ante la vida y si estas cómodo con él.
Como los valores guían nuestras acciones
Te invitamos a escuchar este episodio donde comentaremos y analizaremos lo que son los valores éticos o morales y como estos afectan nuestras conducta...
Conflictiva adolescente
Te invitamos a escucha este episodio donde conversamos con las psicoterapeutas Marcela Ovalle y Natalia Alfaro quienes nos hablan sobre lo qué se enfr...
Ansiedad Social
Escucha este episodio donde conversamos con el psicólogo Rodrigo Ruíz Mora quien nos describe que es la Ansiedad Social, que la causa y como manejarla...
Vivir en el Aquí y Ahora
Te invitamos a escuchar este episodio donde profundizaremos sobre la importancia de vivir en el aquí y el ahora así como que revisaremos formas de com...
El color en las emociones y el estado mental
Escucha este episodio donde hablaremos sobre como impactan los colores en nuestras emociones y estado mental. Comentaremos como nos afecta cada color...
¿Cómo creer en ti mismo en tiempos de crisis?
Escucha este episodio donde entrevistamos a la psicóloga Quetta Sosa quien son define ¿qué es una crisis?, el impactó de esta a nivel mental asi como...
Alcances y limitaciones de los diferentes tipos de psicoterapias
Escucha este episodio donde te platicaremos sobre los diferentes tipos de psicoterapias que existen y cuales son sus ventajas y desventajas de cada un...
Bournout en el ambiente laboral
Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la psicoterapeuta Luz Alicia Maza Pacheco, quien nos habla sobre lo que es el bournout, co...
¿Cómo superar los impedimentos físicos?
Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos a la Dra. Teresa Zamora quien nos habla sobre los diferentes tipos de limitaciones físicas q...
La ocupabilidad y el bienestar
Te invitamos a escuchar este episodio donde entrevistamos al psicólogo Rafael García- Cano Peña quien es socio director de People in Motion y nos habl...