Het geheim van gewoon DOEN [was: Het geheim van slanke mensen]
چینل کی تفصیلات
Het geheim van gewoon DOEN [was: Het geheim van slanke mensen]
Waarom is doen zo moeilijk – en tegelijk de oplossing? Mieke Kosters verkocht meer dan 350.000 boeken en hielp tienduizenden vrouwen hun voornemens waar te maken. Niet door harder te werken, maar door slimmer te kiezen én patronen te doorbreken. In deze podcast ontdek je hoe je stopt met uitstelle...
حالیہ اقساط
381 اقساط
# 364 - Hoe hoor jij te zijn in december? Wat moet je allemaal van jezelf en wat doet dat met je energie & eetdrang?
Meld je nu aan voor de 14-daagse december podcast serie en houd de regie met een dagelijks anker!
KLIK HIER OM MEE TE DOEN
#363 - Je eigen verantwoordelijkheid nemen gaat nooit over schuld, wel over Regie
Wil het gewoon DOEN?
Meld je hier aan voor de 7-dagen proefperiode
# 362 - Zo blijf jij uit het 'What the hell effect"
Meld je aan voor De Masterclass Slimme gewoontes ontwikkelen - automatisch DOEN wat je jezelf belooft.
Ik start nu de proefweek van Het geheim...
# 361 - Waarom je op je werk een held bent, maar 's avonds thuis de controle verliest
Meld je aan voor De Masterclass Slimme gewoontes ontwikkelen - automatisch DOEN wat je jezelf belooft.
Ik start nu de proefweek van Het geheim...
[4/4] Serie doelen - Stop met verstandig doen (Maak het woest aantrekkelijk)
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.
Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode,...
[3/4] Serie doelen - Je valt niet terug, je kiest terug
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.
Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode,...
[2/4] Serie doelen - De laatste kilo's zijn geen kilo's
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.
Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode,...
[1/4] Serie doelen - Is je doel niet goed genoeg? Of gebruik je dat als smoes?
Doe mee aan de training: Een woest aantrekkelijk doel.
Slimme keuze: Meld je aan voor Gewoon DOEN, en start direct met de 7 dagen proefperiode,...
#359 Begin je dag met focus en een moment voor jezelf
Gratis 7 dagen Wake-up call.
Een exclusieve mimi-podcast van Mieke waarmee je je dag energiek en met focus begint. Jij pakt regie.
# 358 - Peggy coacht al 8 jaar voor mij, is zelf 20 kilo afgevallen en deelt haar visie
Het volgende coachuur met Peggy is maandag a.s. Wil je daarbij zijn?
Meld je dan nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen...
# 357 - Maak van NU jouw perfecte moment
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.
Klik hier voor alle informatie
Of:
Start direct me...
# 356 - Zo maak je het LEUK om uit een DIP te komen
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.
Klik hier voor alle informatie
Of:
Start direct me...
# 355 - Zo stop je met zelfsabotage
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.
Klik hier voor alle informatie
Of:
Start direct me...
# 354 - Waar je weerstand voelt, ligt groei. Duik erin!
Meld je nu aan voor HET GEHEIM VAN GEWOON DOEN en probeer het 7 dagen Gratis.
Klik hier voor alle informatie
Of:
Start direct met D...
# 353 - De 10 succesfactoren van succesvolle afvallers, waarmee jij het ook gaat doen
Meld je nu aan voor het nieuwe programma GEWOON DOEN, dan zie ik je woensdag! Nu 7 dagen gratis proberen
De succesverhalen van eer...
# 352 - De 3 leugens die jij jezelf vertelt - Challenge Gewoon DOEN
Meld je snel aan voor de GRATIS Challenge dan zie ik je vanavond live (en je krijgt de opnames). Jaaa, ik doe mee
Wil je meer wete...
351 - Challenge gewoon doen - Motivatie wordt overschat...
Doe mee het de GRATIS Challenge en zorg dat je erbij bent vanavond om 20.00 uur voor de LIVE SESSIE
Bouw je eigen systeem dat werkt. KLIK HIER
350 - Het geheim van gewoon doen -Dag 1 - Stop met vastdenken, start met doen
Dit is de eerste dag van de nieuwe challenge: Het geheim van gewoon DOEN. Heb jij je al aangemeld voor de3 gratis live sessies? Klik hier om je direct...
#349 - vandaag géén 10.000 stappen, géén 5AM club en géén suikerban.
Wil jij effectief en slim aan de slag én leren ongemak verdragen? Meld je nu aan voor de GRATIS CHALLENGE: Het geheim van gewoon doen.
#348 - Waarom je geen grenzen stelt (en jezelf wegcijfert)
Meld je nu aan voor de GRATIS challenge: Het geheim van gewoon doen,
en ontdek hoe je wel nee zegt, zonder schuldgevoel.
#347 - waarom je niet afvalt, terwijl je zo graag kilo's kwijt wilt
Klik hier om je aan te melden voor de GRATIS challenge: Het geheim van gewoon doen
En wel die kilo's te verliezen
#346 - Zo stop je met uitstellen en ga je DOEN
Klik hier om je aan te melden voor de GRATIS challenge: Het geheim van gewoon doen
#345 - Ben ik niet saai geworden, nu ik niet altijd meer naar de kroeg ga?
Aanmelden inspiratiemail? Klik hier
Aanbieding Afvallen zonder dieet? Klik hier
#344 - Als je denkt dat het te zwaar is, zit je nog maar op 40% van je kunnen
Ben jij een doorzetter? Of haak je vaak al af voordat je überhaupt begonnen bent. Je kunt veel meer dan je denkt!
Naar aanbieding Afvallen zonde...
343 - Geloven dat het mogelijk is, maakt dat jij het kunt.
Of je denkt ik kan het, of je denkt ik kan het niet. In beide gevallen krijg je gelijk!
342 - Wie niet voelt, doet wat moet - niet wat klopt
Over waarom het soms zo moeilijk -en belangrijk- is om te voelen wat je werkelijk wilt.
#341 - Breng je gedachten voor de rechtbank
Waarom de gedachtenrechtbank echt een heel effectief idee is: "Take your thoughts to court".
#340 - Zo kleed jij je voor succes
Wat trek jij aan vandaag?
Stop met wachten en straal de hele dag!
Column - 30 pubers, 1 fles wodka en de politie: een lekker chill avondje
De tweede column over mijn (en jouw) fantastische rotleven.
Ik test deze maand met een column als 'tussendoortje in de podcast'. Je kunt alle c...
#339 - Jus is 24 kilo afgevallen en genadeloos eerlijk tegen zichzelf. Laat je inspireren
Ook een training volgen of mijn boek bestellen? Ga naar miekekosters.nl
#338 - Jezelf vergeven na een terugval is essentieel om weer enthousiast regie te ervaren
Hoe ga jij om met een terugval? Moet alles beter, strenger en strakker? Of kun je er met mildheid naar kijken, jezelf vergeven en echt weer regie pakk...
#337 - Ambitie zonder Actie wordt Angst
En die angst of onrust, zoekt altijd een uitweg, als je niet uitkijkt in ineffectief gedrag. De uitweg: Kom in Actie.
Column: Mijn dochter, haar tips en mijn ongevraagde advies.
Laat je weten of je een column als 'tussendoor' een goed idee vindt? Dat kan via email naar info@miekekosters.nl
Of door de enquete in te vulle...
#336 - Je wordt niet dik van soep met chips (maar hiervan wel)
Nu voordelig starten met Afvallen zonder dieet? Meld je aan voor 7 sept 23.59 uur
#335 - Inspiratie is voor amateurs..., waarom wachten op motivatie zonde is
Doe mee aan Afvallen zonder dieet met > 50% voordeel. Meld je hier aan
#334 - Soms wil je gewoon kilo's knallen
Doe je mee? De aanbieding Afvallen zonder dieet geldt tot en met 7 september 23.59 uur. Meld je snel aan
#333 - Is Ozempic een wondermiddel als je wilt afvallen?
Regie pakken met de 28 Zomerpodcasts? Klik hier
#332 - Maak een imperfect plan
Klaar om regie te pakken? Meld je aan voor dagelijkse inspiratie, tips en ondersteuning en ga het doen: ECHT REGIE PAKKEN, ECHT VOOR JEZELF ZORGEN.